sexta-feira, 30 de março de 2012

TREINO FUTSAL




 Defesa marca contra cinco bolas em sequência

Objetivo – Marcação zona, cobertura, atenção, concentração e velocidade na recomposição da defesa.

Descrição – Jogo de futsal, mas a equipe que está atacando, inclusive o goleiro joga com uma bola na mão. Cada vez que a bola sair de jogo, um dos jogadores coloca a bola que está na sua mão em jogo e assim sucessivamente, até acabar a cinco bolas. Depois que as cinco bolas saírem de jogo, a equipe que defendeu ataca com 5 bolas. O jogador que está com a bola na mão não pode reiniciar o jogo na meia quadra de ataque. OBS. existe uma sequência de ataque pré  determinada.

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